Perfekt auf die Kleingruppe abgestimmt - Fast schon wie beim Personal Trainer - Effizientes Training in kleiner Gruppe - Fitness und Gesundheitsvorsorge
Wir stellen die Übungen nach den Wünschen und Erfordernissen der Gruppe zusammen. Dabei werden Elemente aus den verschiedensten Sport- und Trainingsarten kombiniert. Ob Circuit, Schwingstab, oder Bauch-Beine-Po, Rückenschule oder Functional Training, Elemente aller dieser Trainingsformen werden verwendet um bestmögliche Trainingsergebnisse zu ermöglichen. Fitness und Bodyworkout nehmen dabei ebensoviel Raum ein, wie Gesundheitsvorsorge und balancierte Beweglichkeit.
"Rückengerechte Fitnessgymnastik"
Freitags 17.15 bis 18.15 Uhr
10er Karte 100 Euro
Dienstags 18 bis 19 Uhr "Fit mit Babybauch" mit Katrin. Schwangerschaftsgymnastik, fit in der Schwangerschaft!
Dienstag 20 bis 21 Uhr "Byebye Babybauch" mit Katrin. Rückbildungsgymnastik, nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden
10er Karte 100 Euro
"Entspannt in den Abend"
Entspannung mit Elementen aus Yoga, Pilates, Chi Gong, autogenem Training mit Sandra
Mittwochs immer von 17 bis 18 Uhr
fortlaufender Kurs
10er Karte 100 Euro
"Fit durch den Winter"
Fitnessgymnastik, Zirkeltraining und mehr
Donnerstags 18.30 - 19.15 Uhr
Start: Donnerstags 4.10.18
10er Karte 100 Euro
Baby- und Kinderkurse:
Minikrabbelclub für Babies (ab 5 Monate) und Eltern
Dienstags 10.45 bis 11.45 Uhr
Minikrabbelclub für Babies (ab 5 Monate) und Eltern
Mittwochs 10 bis 11 Uhr
Kreativer Kindertanz 3 bis 7 Jahre
Freitags 16 bis 16.45 Uhr
Ball Kids 3 bis 6 jährige
Spielerisches Heranführen an Ballspiele
Spiel und Spaß rund um den Ball
Start: 1.10.18
15.30-16.15 Uhr
16.30-17.15 Uhr
Eltern-Kindturnen ab 1 - 3 Jahre
Dienstags 16-16.45 Uhr
Elternkindturnen ab 1 -3 Jahre
Dienstags 17-17.45 Uhr
Alle Hottehü Kinderkurse kosten 35 Euro/Monat!
Gitarrenkurs für 9 - 15 jährige Kids
Spielend leicht Gitarre lernen mit Tim
Start: Samstag 8.9.18
Samstags 12 - 12.45 Uhr
10 mal 150 Euro
AlleTorsofit Kinderkurse sind fortlaufend und kosten je 35 Euro/Monatsbeitrag! Ausnahme: Gitarre (siehe oben)
Einzeltraining/Kleingruppen/Personal Training/Einstieg in die Prävention nach der Reha auf Anfrage! 40 Euro/45 Minuten
ACHTUNG: unsere Torsofitkurse sind nicht krankenkassenunterstützt!
