Perfekt auf die Kleingruppe abgestimmt - Fast schon wie beim Personal Trainer - Effizientes Training in kleiner Gruppe - Fitness und Gesundheitsvorsorge

 

Wir stellen die Übungen nach den Wünschen und Erfordernissen der Gruppe zusammen. Dabei werden Elemente aus den verschiedensten Sport- und Trainingsarten kombiniert. Ob Circuit, Schwingstab, oder Bauch-Beine-Po, Rückenschule oder Functional Training, Elemente aller dieser Trainingsformen werden verwendet um bestmögliche Trainingsergebnisse zu ermöglichen. Fitness und Bodyworkout nehmen dabei ebensoviel Raum ein, wie Gesundheitsvorsorge und balancierte Beweglichkeit.

 

"Rückengerechte Fitnessgymnastik"

Freitags 17.15 bis 18.15 Uhr

10er Karte 100 Euro

 

 Dienstags 18 bis 19 Uhr "Fit mit Babybauch" mit Katrin. Schwangerschaftsgymnastik, fit in der Schwangerschaft!

Dienstag 20 bis 21 Uhr "Byebye Babybauch" mit Katrin. Rückbildungsgymnastik, nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden

10er Karte 100 Euro

 

"Entspannt in den Abend"

Entspannung mit Elementen aus Yoga, Pilates, Chi Gong, autogenem Training mit Sandra

Mittwochs immer von 17 bis 18 Uhr

fortlaufender Kurs

10er Karte 100 Euro

 

"Fit durch den Winter"

Fitnessgymnastik, Zirkeltraining und mehr

Donnerstags 18.30 - 19.15 Uhr

Start:  Donnerstags 4.10.18

10er Karte 100 Euro

 

 

Baby- und Kinderkurse:

Minikrabbelclub für Babies (ab 5 Monate) und Eltern

Dienstags 10.45 bis 11.45 Uhr

Minikrabbelclub für Babies (ab 5 Monate) und Eltern

Mittwochs 10 bis 11 Uhr

 

Kreativer Kindertanz 3 bis 7 Jahre

Freitags 16 bis 16.45 Uhr

 

Ball Kids 3 bis 6 jährige

Spielerisches Heranführen an Ballspiele

Spiel und Spaß rund um den Ball

Start: 1.10.18

15.30-16.15 Uhr

16.30-17.15 Uhr

 

Eltern-Kindturnen ab 1 - 3 Jahre

Dienstags 16-16.45 Uhr

 

Elternkindturnen ab 1 -3 Jahre

Dienstags 17-17.45 Uhr

 

Alle Hottehü Kinderkurse kosten 35 Euro/Monat!

 

Gitarrenkurs für 9 - 15 jährige Kids

Spielend leicht Gitarre lernen mit Tim

Start: Samstag 8.9.18

Samstags 12 - 12.45 Uhr

10 mal 150 Euro

 

 

 AlleTorsofit Kinderkurse sind fortlaufend und kosten je 35 Euro/Monatsbeitrag! Ausnahme: Gitarre (siehe oben)

 

 Einzeltraining/Kleingruppen/Personal Training/Einstieg in die Prävention nach der Reha auf Anfrage! 40 Euro/45 Minuten

ACHTUNG: unsere Torsofitkurse sind nicht krankenkassenunterstützt!