Perfekt auf die Kleingruppe abgestimmt - Fast schon wie beim Personal Trainer - Effizientes Training in kleiner Gruppe - Fitness und Gesundheitsvorsorge

Wir stellen die Übungen nach den Wünschen und Erfordernissen der Gruppe zusammen. Dabei werden Elemente aus den verschiedensten Sport- und Trainingsarten kombiniert. Ob Circuit, Schwingstab, oder Bauch-Beine-Po, Rückenschule oder Functional Training, Elemente aller dieser Trainingsformen werden verwendet um bestmögliche Trainingsergebnisse zu ermöglichen. Fitness und Bodyworkout nehmen dabei ebensoviel Raum ein, wie Gesundheitsvorsorge und balancierte Beweglichkeit.

Torsofitkurse:

"Bodyworkout" 

Montags: 17.30 - 18.30 Uhr

10er Karte 130 Euro

Ab 9.1.23 Online Kurs

"Rückenfit"

Dienstags 10.15 - 11.15 Uhr

10 Stunden 130 Euro

Ort: Tanzschule Lepehne-Herbst, Belderberg 2 in 53111 Bonn

"Aroha"

Samstags: 10 - 11 Uhr

mit Daniela Recki, Aroha-Trainerin

Anmeldung/Info/Preise unter: aroha-training@web.de

Ort: Rheinaue Bonn, Amphitheater, Outdoor 

Einzeltraining/Personal Training/Einstieg in die Prävention nach der Reha auf Anfrage!

45 Euro/45 Minuten, 60 Min./60 Euro  

ACHTUNG: unsere Torsofitkurse sind nicht krankenkassenunterstützt!

Alle Indoor Torsofitkurse laufen über Zehn Stunden =  130 Euro oder Einzelticket =  15 Euro!

Bitte vorher per Mail oder WA zum Kurs anmelden!