Perfekt auf die Kleingruppe abgestimmt - Fast schon wie beim Personal Trainer - Effizientes Training in kleiner Gruppe - Fitness und Gesundheitsvorsorge
Wir stellen die Übungen nach den Wünschen und Erfordernissen der Gruppe zusammen. Dabei werden Elemente aus den verschiedensten Sport- und Trainingsarten kombiniert. Ob Circuit, Schwingstab, oder Bauch-Beine-Po, Rückenschule oder Functional Training, Elemente aller dieser Trainingsformen werden verwendet um bestmögliche Trainingsergebnisse zu ermöglichen. Fitness und Bodyworkout nehmen dabei ebensoviel Raum ein, wie Gesundheitsvorsorge und balancierte Beweglichkeit.
Torsofitkurse:
"Bodyworkout"
Montags: 17.30 - 18.30 Uhr
10er Karte 130 Euro
Ab 9.1.23 Online Kurs
"Rückenfit"
Dienstags 10.15 - 11.15 Uhr
10 Stunden 130 Euro
Ort: Tanzschule Lepehne-Herbst, Belderberg 2 in 53111 Bonn
"Aroha"
Samstags: 10 - 11 Uhr
mit Daniela Recki, Aroha-Trainerin
Anmeldung/Info/Preise unter: aroha-training@web.de
Ort: Rheinaue Bonn, Amphitheater, Outdoor
Einzeltraining/Personal Training/Einstieg in die Prävention nach der Reha auf Anfrage!
45 Euro/45 Minuten, 60 Min./60 Euro
ACHTUNG: unsere Torsofitkurse sind nicht krankenkassenunterstützt!
Alle Indoor Torsofitkurse laufen über Zehn Stunden = 130 Euro oder Einzelticket = 15 Euro!
Bitte vorher per Mail oder WA zum Kurs anmelden!