HULA HOOP für Anfänger
Auf Anfrage!
AROHA:
Outdoor
Samstags 10 bis 11 Uhr in der Rheinaue Bonn, Amphitheater.
Aroha ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem Muskeln aufgebaut und gefestigt werden. Eine Mischung aus Kampfsport und Tanzelementen. Jedoch braucht man keinerlei Erfahrung in diesen Bereichen und jeder kann mitmachen! Aroha sorgt für Stressabbau und Mobilität und macht dazu noch jede Menge Spaß!
FEEL IT!
http://aquamondo.eu/sport-nach-bandscheibenvorfall-mit-aquafitness-wieder-fit/
Spätestens mit dem Alter kommen die Wehwehchen mit dem Rücken – für manche früher, für andere später. Und plötzlich geht gar nichts mehr: Bandscheibenvorfall. Aquafitness kann nach einem Bandscheibenvorfall helfen, Schmerzen zu lindern und wieder beweglich zu werden. Ingrid Berger-Knipp von Torsofit aus Bonn bringt genau solche Bandscheibenvorfall-Patienten in ihren Aquafitness-Kursen gezielt wieder auf Trab, um die körperlichen Schwachstellen bewusst zu stärken. [ 825 more words ]
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