Unbedingt lesen:

http://aquamondo.eu/sport-nach-bandscheibenvorfall-mit-aquafitness-wieder-fit/

Spätestens mit dem Alter kommen die Wehwehchen mit dem Rücken – für manche früher, für andere später. Und plötzlich geht gar nichts mehr: Bandscheibenvorfall. Aquafitness kann nach einem Bandscheibenvorfall helfen, Schmerzen zu lindern und wieder beweglich zu werden. Ingrid Berger-Knipp von Torsofit aus Bonn bringt genau solche Bandscheibenvorfall-Patienten in ihren Aquafitness-Kursen gezielt wieder auf Trab, um die körperlichen Schwachstellen bewusst zu stärken. [ 825 more words ]

NEWS:

HotteHü, das Bewegungs- und Entspannungsstudio in Bonn Dottendorf und Torsofit sind seit dem 1.3.18 ein Unternehmen! Es wird viele neue Kurse geben, in unseren wunderschönen Räumlichkeiten in der Kessenicher Str. 228 in 53129 Bonn.

Wir freuen uns sehr auf die neue Herausforderung! hier

 

Unsere Räumlichkeiten könnt ihr stundenweise für Bewegungs- und Entspannungskurse anmieten.  Sprecht uns gerne darauf an!

Gerne auch am Wochenende, für Kindergeburtstage, Workshops, Seminare usw.!

 

Wir suchen aktuell Trainer und Übungsleiter/innen als Untermieter für Zumba und andere Fitnessformate! Schreibt uns eine Mail!

 

 

 

Neue Angebote:

 

Ab April:

Aroha Kurse!

Freitags 18.30 - 19.30 Aroha für Einsteiger

19.30 - 20.30 Uhr Aroha für Fortgeschrittene

Start: 5.4.19

 

Mittwochs 11 - 12 Uhr Aroha mit Babys

12 - 13 Uhr Aroha mit Baby

Start: 3.4.19

Anmeldung/Infos/Preise unter: aroha-training@web.de

 

Aroha Workshop

Sonntag 24.3.19

13 - 15 Uhr

Anmeldung/Info/Preis s.o.

 

WORKSHOP Faszien mit der@Black Roll: (einmal im Monat)

14 - 15 Uhr

Faszientraining mit der @BlackRoll

10 Euro einmahlig oder mit Zehnerkarte

nächster Termin Sonntag 31.03.19!

info-lfc@web.de

 

Babynotfallkurs

einmal im Monat Sonntags

14 - 17 Uhr

Erste Hilfe für Eltern rund ums Baby und Kleinkind

Ausrichter: ETC Emergency Training Concepts

39 Euro/Person

(bitte anfragen)

nächster Termin: 07.04.19!

 

Beckenbodentraining/ Workshop

Theoretische Einführung, Wahrnehmung, Kräftigung, Entspannung, Schutz und Belastung

Samstag 6.4.19

10 - 11 Uhr

10 Euro/Person

 

 

Hatha Yoga für Späteinsteiger

Montags 18 bis 19 Uhr

21.1.19 bis 1.4.19

140 Euro

(Krankenkassen bezuschussfähig)

mit Ines Regina Lasczka

Business Yogalehrerin

Anmeldung unter www.yeah-yoga.de

 

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Donnerstags 19 - 20 Uhr

17.1. - 28.3.19

140 Euro

(Krankenkassen bezuschussfähig)

mit Ulrich Storz, Business Yogalehrer, Entspannungstrainer

Anmeldung unter: www.yeah-yoga.de

 

 

 

 

 BBSC

Bethlehem-Bonn-Soccer-Club

Kleine Schritte - großes Ziel?

Die Völkerverständigung und Freundschaft mit Menschen, Organisationen und insbesondere den Salesianern in Bethlehem hat sich der Bonn Bethlehem Soccer Club (BBSC) zum Ziel gesetzt. Dazu trägt in erster Linie die Förderung der Entwicklung und Ausbildung von Kindern und Jugendlichen durch Aktivitäten im Rahmen des Sports bei – unabhängig von Nationalität, Herkunft und Religion.

Der BBSC fördert und unterstützt die bestehende Partnerschaft zwischen Bonn und Bethlehem. Er engagiert sich zudem unter dem Dach der CSR-Aktivitäten „Löwenherz – Der BSC hilft“ des Bonner Sport-Clubs 01/04 e.V. Im Vordergrund steht die Unterstützung des Youth Centers in der Don Bosco Salesian Technical School in Bethlehem.

 

Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO)

Wir aktualisieren unsere DATENSCHUTZ-BESTIMMUNGEN. Bei Torsofit Studio für "Bewegung und Entspannung"nehmen wir Ihre Privatsphäre und den Schutz Ihrer Daten ernst.

Einverständnis zur Speicherung von Informationen nach DSGVO für die Kurse von Ingrid Berger-Knipp Torsofit "Studio fürBewegung und Entspannung" in Bonn:

Uns ist ein gewissenhafter Umgang mit Ihren personenbezogenen Daten sehr wichtig. Wir respektieren Ihre Privatsphäre und geben Ihre Daten nicht an Dritte weiter. Damit wir Ihnen auch zukünftig E-Mails und aktuelle Informationen zu unseren Angeboten, aktuellen Veranstaltungen und Workshops zusenden können, im Rahmen der DSGVO benötigen wir Ihr Einverständnis zur Nutzung Ihre Daten für diesen Zweck.

Eine Einverständniserklärung können Sie uns ganz einfach mitteilen, in dem Sie den folgenden Satz entweder in Ihre Email kopieren und uns zukommen lassen, oder auf einem Zettel mit Ihrem Unterschrift bei der nächsten Gelegenheit mitbringen:


„Ja, ich möchte Informationen und Einladungen zu Workshops, Kursen und Veranstaltungen von Ingrid Berger-Knipp Torsofit Studio "für Bewegung und Entspannung" in Bonn erhalten und stimme zu, dass verbunden mit meiner Email-Adresse dafür mein Vor- und Nachname gespeichert werden.“

 

Wer bis Anfang Juni 2018 NICHT antwortet, „Nein“ antwortet oder anders widerspricht, wird zusammen mit den historischen Daten aus dem Verteiler gelöscht.

Die erteilte Zustimmung kann später jederzeit durch einfache Email-Nachricht an uns widerrufen werden. Der Widerruf führt zur Löschung der gespeicherten Daten und zur Streichung aus der Verteilerliste.

Vielen Dank für Eure Unterstützung!

 

Viele Grüße

Ingrid Berger-Knipp