Sommer - Sonne - Sonnenschein

Bewegung an der frischen Luft. Die Sonne auf der Haut spüren und seinem Körper etwas Gutes tun. Die perfekte Alternative oder Ergänzung zum Biergarten. Wir nehmen den Sport nicht Bierernst, halten ihn aber für wichtig und schön.

Ähnlich wie im Indoor-Programm greifen wir hier die Methoden aus vielen Sport- und Trainingsarten auf. Zusätzlich nutzen wir die Gegebenheiten der Umgebung als Sportgeräte. In dieser Gruppe ist die Teilnehmerzahl flexibel, aber nie zu groß. Im Unterschied zu vielen anderen Outdoor Trainings verstehen wir uns nie als "Drill"-Instructor. Es geht vielmehr immer um gesunde Fitness mit Spass und Kommunikation in der Gruppe. Das Outdoor-Training an der Sonne soll uns zusätzlich zur Fitness, Energie und Kraft für den Alltag geben.

Ab 17.4.23 bis in den Herbst treffen wir uns immer Montags abends zum Outdoor-Training von 19 Uhr bis 20 Uhr an der Freilicht-Bühne (Amphi-Theater) in der Rheinaue. Bei schlechtem Wetter (gibt es das ? ) - benachrichtigen wir dann per SMS/WA und finden einen Ausgleichtermin....

Aroha Outdoor:

Das Aroha Outdoor Training startet ab April am gleichen Platz in der Rheinaue. Immer Samstags 10 bis 11 Uhr bis Oktober.

Bitte vorher per Mail oder WA anmelden!

Outdoor/Aroha: 10 Stunden 130 Euro,

Einzelticket: 15 Euro

ACHTUNG: unsere Kurse sind nicht krankenkassenunterstützt!